从38轮到34轮，五大联赛的马拉松到底有多长？一

作为一名跟了十几年欧洲足球的“老炮儿”，我经常在后台收到球迷朋友的私信提问：“小编，英超是不是踢完38轮就结束了？为什么法甲有时候感觉少几场？”或者干脆有人问：“五大联赛到底各自多少轮？是不是都是38轮？”

咱们就彻底把这件事掰开揉碎了讲清楚，这不仅仅是数字游戏，背后藏着每个联赛的商业逻辑、球队负荷,甚至直接决定了保级和争冠的戏剧性。

直接上硬核答案：

• 英超（英格兰）：38轮
• 西甲（西班牙）：38轮
• 意甲（意大利）：38轮
• 德甲（德国）：34轮
• 法甲（法国）：34轮（但历史上曾是38轮，2023-24赛季起正式缩减）

没错，五大联赛并非“整齐划一”，英超、西甲、意甲都是20支球队，采用主客场双循环，那自然是每队要和其余19个对手各踢两场，19×2=38轮，而德甲和法甲目前都是18支球队，所以是17×2=34轮。

为什么德甲和法甲要“偷懒”少踢4轮？

这可不是因为德国人想提前放假，德甲长期以来坚持“18队制”，背后是德国足球协会对青训和业余足球的强力保护，少4轮比赛，意味着每支球队整个赛季少打4场高强度对抗，球员的伤病风险降低了，体能储备更充足，联赛整体节奏更紧凑，更重要的是，这给了德国杯和欧冠球队更多的休息时间,确保德甲球队在欧战赛场上往往体能占优。

法甲的情况则更复杂一些，过去法甲也是20队38轮，但从2023-24赛季开始，为了“减负”并提高比赛质量，法国职业足球联盟强制缩减为18队，这也有现实的考量——法甲商业转播权收入不及英超，减少比赛场次能缓解俱乐部特别是中小球队的运营成本，这也导致了上赛季降级名额从4个变3个，附加赛规则也跟着调整,很多老球迷到现在还不太习惯。

38轮和34轮，差别可不止是“4场球”

很多人觉得，无非就是少踢几场，能有多大影响？影响大了去了。

1. 争冠容错率：以英超为例，曼城和利物浦争冠经常打到最后一轮，积分咬在1分以内，38轮的赛程长，意味着任何一支强队都不能有哪怕两轮的松懈，而34轮的德甲，拜仁如果在开局连胜，很可能在第20轮就确立10分以上的领先优势，悬念早早杀死，本赛季勒沃库森提前5轮夺冠，就和赛程相对较短有一定关系——对手追分的时间窗口被压缩了。

2. 中下游球队的保级策略：38轮的联赛，一支保级队如果前半程只拿10分，后半程还有19场比赛，可以稳扎稳打拼平局拿分，但34轮的联赛，前半程只拿10分，剩余比赛就只剩17场，容错空间被大幅削减，很多法甲和德甲球队不得不从第20轮就开始“每场当决赛踢”，导致比赛观赏性反而变强了——因为大家都不敢摆烂。

3. 杯赛与联赛的平衡：英超球队被吐槽“圣诞赛程魔鬼”，从12月26日到1月2日要踢4-5场联赛，因为38轮的体量摆在那里，不压缩时间根本踢不完，而德甲有冬歇期，法兰克福、多特蒙德可以安心休整一个月,这才有了德国球队在欧战淘汰赛阶段后程发力的传统。

再补充一个冷知识：法甲曾经是“38轮俱乐部”的元老

很多年轻球迷不知道，在20世纪90年代，法甲和意甲一样是18队34轮，直到2002-03赛季，法甲扩军到20队，才变成38轮，结果踢了20年，又缩回去了，这就像一部循环播放的电视剧，绕了一圈回到原点，而德甲则是五大联赛里唯一一个“稳定”坚持34轮的联赛，从1963年成立至今，只经历过极少数赛季的扩军,但很快又缩回18队。

说点我个人的看法

作为一名自媒体作者，我其实更喜欢38轮的赛制，因为赛程拉长，意味着每周都有悬念，每轮都有“天王山之战”，英超之所以被公认为世界第一联赛，很大程度上就是因为38轮的漫长鏖战里，你会看见一支球队从降级区爬进欧战区,会看见金靴争夺到最后5分钟还在换人刷进球。

34轮的德甲虽然高效，但总觉得少了点“千回百转”的韵味，这恰恰是足球的魅力所在——没有标准答案，每个联赛都有自己的生存哲学，就像我们的人生，有人喜欢马拉松，有人偏爱越野跑，跑的距离不一样,但汗水都不会白流。

下次再有人问你“五大联赛多少轮”，你可以自信地回答：“英超西甲意甲38轮，德甲法甲34轮，记住了，别被那些二流平台搞混了。”

好了，今天的内容就到这里，如果你对赛制和赛程还有什么疑问，欢迎在评论区留言,我们下期接着聊。